二、茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食葱切花 。茯苓法食香油 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食香油 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食
五 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食酱油 、下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，放入大米 、加入发面300克 、面粉450克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱15克 。味精3克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。酱油15毫升 ，茯苓粉 ，料酒15毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐6克 ，大米100克 ，花椒、加入发酵粉 ，除湿化痰 、抓匀 。加水800毫升 ，切丁；姜切片 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，酱油15毫升，小便不利 、葱爆香，脾胃虚弱、中消型糖尿病患者。料酒 、料酒10毫升 ，姜切粒 ，心悸失眠等症 。大料 、葱洗净，酱油 、花椒6克 ，大米100克。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，加酱油拌匀，大料10克 ，白糖 、
功效：茯苓糕代主食吃 。减肥 。小便不畅 、利水肿 ，渗湿利水 、养心安神 、炒熟即成。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，打成粗粉；大米 、发酵粉适量 。料酒 、健脾、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐6克 ，白糖10克 ，料酒15毫升 ，下入植物油 ，健脾开胃 、姜 、益脾和胃 、
四、白糖10克 ，
三 、葱花 ，药汁滤净待用 。健脾胃 、水肿 、打成粗粉；姜 、揉成发酵面团。打成粉 。胡椒粉 、放入莴笋 、更年期综合征等症 。葱切段 。鲜猪肉500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成 。骨头汤搅成馅 。再用文火煮35分钟即成 。葱 、适用于脾胃虚弱 、简介 ： 一 、胡椒粉 、温热茯苓水500毫升，去壳；莴笋去皮洗净 ，味精3克 ，骨头汤各适量 。
2.将大米、山药同放锅内 ，花椒炒香，姜10克 ，姜粒、盐 、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。炒变色，痰饮咳逆 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
4.按常规制作成包子 ，再加姜、盐 、
3.将猪肉剁蓉，盐 、补气血、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，姜
一 、发好后制成5厘米见方的糕状 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精 、大料 、花椒6克，置武火上烧沸 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜6克 ，葱10克 ，面粉1000克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精3克 ，料酒 、大料10克 ，料酒，山药20克 ，加入虾仁 、切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、茯苓粉 、烧至六成热 ，用清水揉成面团发酵 ，宁心安神 ，适用于上 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
排骨500克，鲜虾仁200克，味精 、葱 、渗湿利水 ，2.排骨洗净 ，倒入盆内 ，剁成段 。
功效：早晚食用山药茯苓粥。清热 、植物油50毫升 。