3 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、川七 、生素食物黑枣等 。生素食物腐竹 、生素食物罗勒 、生素食物芽菜
、生素食物红枣
、生素食物核仁：杏仁 、生素食物豆浆、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；
4 、韭菜 、豆类 ：豆腐 、油菜花 、龙眼 、木瓜、龙须菜 、红苋菜 、荔枝 、
1 、
释迦 、山竹 、腰果 、李子 、