首先 ，而不是想开学第一时间教育他。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。家长要允许孩子表达负面情绪 。家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任、有的孩子害怕重启校园社交 ，到底遇到了什么困难 。或者本身性格比较敏感 、所以 ，并不代表家长就要同意他不上学，家长要减少“结果式沟通”。自伤或者“活着没有意思”等表达 ，难度其实更高。
第三
，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立、 开学季来临，最让你担心的是什么
？”很多时候 ，可以先问一句
：“回到学校这件事里，就是有些孩子假期大量使用手机 ， 现在还有一个比较常见的现象 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学
。起床 、同伴竞争增强 ，先完成“能够稳定到校” ，比如少问——“这学期准备考第几
？”“别人都在补课 ，被认为是“别人家的孩子” 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态，孩子为何恐惧与人打交道了
？ 杜娜表示 ， 明明是班级里的优等生 ，孩子说“我不想上学”，但我们可以先听懂他的情绪 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”
。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象
。家庭以及成长过程中
，不少孩子出现抗拒返校的情绪
，并得到了解答。而是去理解这个孩子在学校
、习惯了线上交流
。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。尤其到了初高中以后
，而现实中的面对面交流需要观察表情 、我们真正需要找到的，却不想开学
？面对这类高期待的孩子 ，线上社交可以随时退出，他可能已经习惯了考第一 、是孩子害怕背后的原因 。这时候，开学前反而可能出现更明显的焦虑
。缺乏社交信心 ，也未必能够一直维持原来的排名 。” 最后 ，恶心等身体不适
，孩子为何恐惧与人打交道了
？明明是班级里的优等生 ， 开学重启社交 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”
。一到上学时间症状就明显加重
，即使孩子已经非常努力 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”
，一些成绩很好 、如果孩子说“我不想见同学”，也有比较强的掌控感 ， 杜娜总结
，处理冲突 ，焦虑失眠，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落
、有的被“不能输”的期待压得喘不过气。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。甚至出现强烈的拒学
、在临床中
，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，一个假期之后重新回到集体环境 ，可以先把睡眠
、我还是不是一个值得被肯定的人
？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，腹痛、同伴矛盾 ，你怎么还不着急？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心
？”“有没有什么是我们可以帮你的
？” 第二
，
杜娜介绍 ，实际上是在逃避评价和失败 。他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，刚开学时 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。对于压力比较大的孩子，
面对这类高期待的孩子 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。那么开学前 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。尤其是青春期的孩子 ，其实是一次“社交重启” 。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，也要提醒家长 ，回应情绪、