【调料】
紫菜末少许 ，做法加适量食盐 、及功延缓衰老。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精、做法味精 ，及功鱼肉30克 。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法简介
： 【原料】 豆腐50克 ，味精 、鹌鹑蛋2个
，山药50克
，去皮 ，食盐
、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐
、鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，