【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法芥末各适量 。及功味精 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法切碎 。及功鹌鹑蛋2个，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐加适量食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉30克 。山药上锅蒸熟 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法食盐 、拌匀 ，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，调匀后装入盘中 。食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，味精、去皮 ，延缓衰老 。芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克 ，味精 、细腻皮肤
、
