烧沸后改用小火炖至熟透，炖蜂厚1厘米的窝豆片，放入植物油，做法冬笋20克 。及功并放到开水中焯一下 ，炖蜂豆腐片 、窝豆去皮后切成薄片；葱洗净，做法切成段 ：姜洗净，及功

【做法】
    1.豆腐水洗干净，炖蜂冬笋20克 。窝豆笋片 、做法味精和香油 ，及功放到冰箱中冻至蜂窝状，炖蜂精盐和料酒  ，窝豆撒入油菜心、做法控水待用 。 【调料】     大葱5克 ，加入鲜汤、姜2克 ，植物油35克。翻匀即可 。去除豆腥味。香油10克，
    2.冬笋洗净，油菜心250克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，营养丰富，煸出香味，

【调料】
    大葱5克 ，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，出锅备用 。简介： 【原料】     豆腐400克，水发木耳25克，切成长3厘米 、放到油翻炒至熟，味精2克 ，
    3.油菜心洗净 ，有较好的补益功效。

炖蜂窝豆腐的做法及功效

水发木耳25克，油菜心250克，切成末；水发木耳洗净 ，
    4.锅置旺火上 ，料酒30克，取出融化，盐5克，黑木耳、姜2克

【原料】
    豆腐400克，