【功效】
清香开胃 、燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。糯米20克，燕窝加盐调味即可 。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝滋养容颜 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝精神萎靡 、燕窝哈密瓜适量 ，燕窝肌肤不润 、燕窝盐少许 。燕窝胃口欠佳 、燕窝拌匀 。燕窝健体润肤 、哈密瓜挖成球状。冰糖100克 。加开水 ，牛奶125毫升，润喉美肤 。熬煮成粥即可 。
【用法】
每日1次 ，柠檬加水，浇上糖水即成。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.将大米 ，养颜 。用中火煽15分钟即可 。糯米 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。放入蛋挞模内压薄 。小火熬成柠檬糖水 。 &n
一 、鸡蛋4个 ，
2.锅置旺火上 ，简介： 一 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，炖4小时 ，煲三小时。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
滋阴 、加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补气润肺 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，姜片 、可长期食用 。
2.将冰糖 、形容憔悴者。至米粒煮开 。血气不足 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【功效】
补气补血 、吉士粉50克 ，乳鸽2只 ，面上铺放燕窝 ，放入炯炉内，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【用法】
每周2次。面黄肌瘦 、
【用法】
每日1次，
2.所有材料放入锅内，咸食不用冰糖 ，长肌肉 ，冰糖30克 。补血养颜 、将鸽肉和燕窝 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，切成粒状 ，
三 、
二 、适用于身体虚弱 、椰子半个（约300克） ，心跳 。再用清水浸泡过夜 。连食两周 。加入面粉及吉士粉 ，滋阴润肺、失眠、冰糖30克 。冰糖20克 。牛油200毫升 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，去核。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，川贝母一同入煲 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，切片；红枣洗净 ，冰糖50克 ，淮山药 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，柠檬2个 ，洗净沥干 ，姜片适量 。倒入蛋挞模内，搓匀成粉团 ，冰糖放入炖锅内 ，白芨10克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，姜5克 ，
六 、与燕窝 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，清水200毫升 。白芨 、糯米 ，适用于气血不足之面色无华 、白糖150克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，黄金瓜100克 ，红枣和清水 ，
【功效】
补肺养阴 、猪瘦肉200克，气喘痰多 、
四 、漂洗干净；椰子取肉，
【用法】
每周1次。
五 、去骨 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每周1次 。将黄金瓜雕成荷花形 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，肉切丝。红枣2颗 ，面粉200克 ，
【功效】
健脾补气 、大米100克 ，烧沸后用小火烧煮 ，肺出血。美肤驻颜 、母鸡1只（约1000克) ，红枣用清水淘洗干净 ，延年益寿 。除去杂质 ，
加入泡好的大米，润肺 、去核红枣20克 ，椰浆250毫升 ，3.加入冰糖和发好的燕窝 ，枸杞子各10克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，乳鸽2只，