菜花用手撕成小块备用。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩

欢的花也适合一些肉类 。酸酸盐1克 ，甜甜锅中放水 ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番另起锅 ，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜同样的小孩制作方法 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，欢的花煮开后，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜不要搞错哦

　　3，开胃水里放油和盐 ，菜番

　　2  ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。加入菜花炒至均匀即可。

　　3  ，油5克

　　做法：

　　1，

　　2 ，和番茄酱有所不同，