材料：猪骨1.5斤 ，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

煲猪牛蒡1条，排毒胡萝卜2条，美容蜜枣2颗  ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪生姜1块 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。