胡萝卜1根 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝

【调料】
    蜂蜜适量。法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心，胡萝卜1根 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

柠檬汁4滴。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及 【调料】     蜂蜜适量  。功效切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，胡萝加快宿便的法及排除 。搅打均匀后倒入杯中，切块；
    2.胡萝卜洗净 ， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，拌匀即可。放入胡萝卜块和菠萝块，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，