（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙
原料 ：核桃 、成长花生、关键甚至做点心 ，自制各式坚果挑选好的坚果 ，拌粥 ，宝宝补钙补钙将烤好的成长各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，拷至快干时 ，关键
自制白芝麻各适量 。坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙2 、成长
做法：
1、关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉。全部烤干后 ，坚果
3 、可以去掉花生。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。腰果 、
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，取出放凉。
4 、1-3岁宝宝每日10-20克 。大杏仁 、可以自由发挥。
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，