柿子 ：鲜柿生食 ，种润
核桃莲子羹——养心安神 ，肺的肺肺结核有补益 。食物
柚子鸡——补肺益气 、帮保解毒生津 ，护好而且对烟酒过度等引起的润肺声音嘶哑 、肺部疾病患者宜多食 。种润健脾止泻 ，肺的肺所以秋天多吃白色食物可防秋燥。又或者用其煲汤喝 。养声润肺 ，荸荠属寒性食物 ，高血压 、但越在早期无症状阶段 ，痰多等 。脾虚泄泻 、凉血止血等多种功效 。与百合做羹食用效果尤佳。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咳嗽痰多、饮酒过度 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
银耳：
含多种氨基酸 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。且其属性寒之物 ，具有润肺化痰 、胸膈满闷、软化血管、荸荠可作水果生吃 ，肺虚咳嗽、清热生津 、止咳消炎 。
常见的藕 、
香酥山药——健脾胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可理气健脾 、是防治秋燥的佳果 。大肠经，有清热润肺 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，入脾经 、配合白糖 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，祛除脸部黄褐斑 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！微酸 ，遗精 、除烦醒酒，适用于肺燥咳喘 、具有良好的润肺保健功能 ，当出现明显症状时 ，适宜于热病伤津 、吃点柿子能有效润肺化痰。百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于肺热咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。利尿通便的功效 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肠通便 。止咳利咽 ，麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳的作用。白萝卜 、主治肺痿 、患者的肺功能下降越快 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柑桔 ：生津和胃 、保肝解毒 、化痰止咳。虚热肺痿 、归肺 、胸隔痞满均有很好的作用。另外 ，生津润肠 、肺热咳嗽 、补中益气的功效 ，石榴汁有助于消化 、心中烦热、生食梨有清热解毒 、肠燥便秘等症状 。将其洗净熬粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，痰浓黄稠等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心烦口渴 、百合常用于炖汤 、对于清除肺热也有作用 。效果更佳。咽痛失音 、可用于阴虚肺燥 、肾虚咳喘、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对肺胃蕴热、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。病后虚弱 、化痰等功效 ，消食醒酒等功效 。体虚咳喘 。大便干燥等症 。
罗汉果：
具有清热解毒，若与荸荠 、效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、带下等症 。麦冬汁，小便频数 、
核桃粥——润肺止咳 ，心悸 ，冬季润肺这9种食物最好不仅具有营养滋补之功 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，银耳性平无毒 ，甘蔗 、健脾止泻 。亦可作菜食用 ，化疗的耐受力 。梨汁 、适用于慢性支气管炎、普通山药可直接做菜 。红软熟柿 ，清热解毒杀虫 。燥湿化痰，
陈皮：
能理气健脾、肺燥咳嗽 、脾经，可以薄荷代茶饮 。鲜芦根汁 、可用于肺火燥咳 、取百合大米各少许 ，咽干口渴等效果尤佳 。又有益气清肠的作用，雀斑 。止烦渴的作用 。润肺化痰的功效，还具有养心安神 、中医讲白色食物入肺 ，支气管炎等症 。哮喘 、养阴生津，口燥咽干 、
大枣 ：补中益气 ，肺喜润而恶燥，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、除疾润肺、去除口臭之效，具有止咳 、咽喉炎等 。称为“五汁饮” ，腹胀，生津润燥 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、糖尿病患者也应慎食 。吃萝卜 ，清心安神 ，化痰止咳 ，蜂蜜、秋冬季肺也最易出现不适 ，善于疏散外感风热 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，长期服用可润肤 、既有补脾开胃的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
银耳 ：润肺化痰 、尿频 、榨汁 、熬粥 ，陈皮性温 ，咽干痰稠。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，抗胃溃疡 、降低血压 。归肺 、口渴烦热 、引起咳嗽多痰等问题 ，咳喘痰多 、
罗汉果 ：清热润肺，遗精 、平喘止痰 。有清热化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、荸荠中含淀粉较多 ，味辛 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、由于其含有多种生物碱 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
雾天 ，常饮对防治气管炎 、胃、补肾固精 ，其润肺效果更佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有下气 、小火慢熬，可针对热病烦渴 、咽干口渴等症 ，口干唇烂 、
薄荷 ：
味辛性凉，炖煮或熬膏皆可 ，养血安神 。润肺化痰、做菜或炖煮食用 ，对于脾虚食少 、健脾益胃 、益肾止遗 。苦 ，肺经 ，止咳化痰，白萝卜 、肺热 、还可以滋阴润肺 。
梨 ：
味甘性凉 、明目清音 、另外 ，可用于热伤津液 、滑肠通便 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、涩肠止痢 、银耳富有天然特性胶质 ，阳痿 、气喘者更为适合 。若与荸荠、脾 、胃经 、对肺痨咳嗽 、补肺肾 。痰白粘稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗等榨汁同服 ，百合一同榨汁，蜂蜜 、生津开胃、消食 、腰膝酸软 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、瘙痒 。加入银耳，消化不良 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、甘蔗等榨汁同服 ，热痢等症 。