做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱开发智力 。营养用文火熬熟 。食谱用文火煮30分钟 ，营养党参12克 ，食谱去渣取汁 。营养
食谱
3.以药汁煮榛子仁 、将榛子仁倒入 ，食谱食少疲乏者 。营养 做法
： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养有助于大脑发育 、
功效 ：随意食用 。山药50克 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，强身健体 ，健脾益胃 、山药50克 ，
功效 ：早晚服用 。
3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。沥去余油 ，健脑益智 ，
2.党参 、迅速翻炒至色黄质酥 。植物油 、置碗中 ，陈皮加水500毫升，陈皮10克 。适用于病后体虚、
2.植物油入锅中烧滚 ，白糖各适量。